?7 tips om te blijven lopen op hakken!?

Ook al is het niet je doel om een voeten model te worden, het is toch een fijn zicht om mooie voeten te hebben. Iedereen heeft weleens last van droge hielen of een nagel die elke keer de verkeerde kant op groeit.
Hoe jij een goede voeten-beauty routine krijgt om te blijven lopen op hakken lees je hier!

1. Draag je hakken bewust

draag bewustMooie voeten houden eigenlijk van ruimte. Dat betekent dus dat je geen hakken zou moeten dragen. Maar…dat is toch een optie die ergens achteraan staat…Wat je wel kan doen is het dragen van hakken op een feestje of een belangrijk event, zo lang mogelijk uit te stellen.
Trek dus je opvouwbare schoentjes aan voor onderweg, of om even bij te komen.
Wat ook altijd net wat fijner is dan je stiletto’s zijn wedges. Die zorgen ervoor dat het gewicht wat beter verdeeld wordt, zodat je minder snel last krijgt van drukpunten.

2. Probeer nieuwe schoenen uit

schoenen uitproberenLang leven het online shoppen! Shop via Zalando of Zappos of wat er ook allemaal is en bestel die schoenen. Het fijne aan online shoppen is, dat je je nieuwe paar goed kunt uitproberen thuis. Een fijn paar hakken moet echt een paar uur pijnvrij zijn. Als het al begint bij het aantrekken dat je een moeilijke dag ziet aankomen, begin er dan niet aan en gebruik die retour sticker die erbij zit!

Probeer je schoenen uit, loop erop (let op dat je de zool niet beschadigt, of plak er tijdelijk wat anti-slip zooltjes op) en kijk of je het ziet zitten om er een avond op te staan. Kramp, trekken, te krap of te wijd…er is iets aan te doen, maar beter is het dat ze meteen (redelijk) lekker zitten.

3. Scrubben

lekker puimenJe voeten een goede scrub geven 1 keer per week helpt enorm in het goed met je hakken om kunnen gaan. Die eelt plekjes zijn toch wat harder dan je gewone perzikhuidje en die gaan problemen geven. Zorg dus voor perzik zachte voeten all over! Een scrub is hartstikke makkelijk zelf te maken: olijfolie & wat suiker en voila! Zo heb je ook meteen je moisturizer te pakken. In de douche heb ik ook altijd een puim steentje hangen, handig toch?

4. Voor onderweg

invettenHet is belangrijk dat je voeten niet uitdrogen. Voel je onderweg dat je voeten toch wat droog zijn, dan kan dit sneller blaren geven. Zorg dus dat je altijd een lekker vochtinbrengend cremetje bij je hebt.

5. Pedicure

vijlenZelf je teennagels verzorgen is natuurlijk prima, maar kijk eens of je naar een pedicure zou willen. Ze kunnen echt wonderen verrichten en je zal helemaal fris weggaan. Voeten zijn zo belangrijk, die hebben misschien wel meer aandacht nodig dan je handen!

6. Zooltjes

Als je altijd op dezelfde plek last hebt van je voeten, zorg dan dat je een zooltje hebt die dit kan ondervangen. Dit kan met de zooltjes die we hier hebben, voor de bal van je voet, of tegen blaren op je hielen.
Maar soms heb je echt een dikker zooltje nodig, als je bijvoorbeeld last van je rug hebt. Dan moet je overwegen op plattere schoenen over te gaan, want deze zooltjes zijn vaak niet echt hak-vriendelijk!

7. Draag geen slippers

slippers voor op het strandJaa, slippers zijn leuk he? Maar…eigenlijk minder geschikt voor in de stad of waar dan ook waar je niet de hele tijd in aarnaking bent met water. Slippers zorgen ervoor dat je voeten behoorlijk uitdrogen met kloofjes tot gevolg. Hier kan het vuil en stof makkelijk in ophopen en zo irritatie opwekken. Daarnaast geven slippers helemaal geen ondersteuning en dat geeft weer problemen met je rug bijvoorbeeld. Slippers horen gewoon lekker op het zachte strand thuis!

Met deze tips moet het lukken om fijn te blijven wandelen – ook op hakken!

Happy Walking!

Images from: Refinery29

 

 

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.